A saúde é um estado de bem-estar físico, mental e social completo. A saúde também é a ausência de doença ou enfermidade. Diferentes definições são usadas pra reproduzir diferentes aspectos da saúde. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a saúde como a falta de doença, enfermidade ou sofrimento de qualquer condição física ou mental.

Hábitos de vida saudável

Há muitos benefícios em ter um estilo de vida saudável, e é vital que você pratique os hábitos certos pra colhê -los. Um estilo de vida saudável não se trata apenas de estar em maneira fisicamente, entretanto assim como de ser mental e emocionalmente saudável. E também precaver doenças de grande prazo e doenças crônicas, um estilo de vida saudável bem como fará com que você se sinta melhor consigo mesmo. Um hábitos de vida saudável consiste em uma multiplicidade de atividades, incluindo dieta, sono, espiritualidade e exercício. Felizmente, você pode começar a implementar um estilo de vida saudável hoje.

Bem-estar físico

O conceito de bem-estar físico e saúde abrange uma diversidade de fatores que contribuem pra um corpo humano saudável. Eles incluem atividade física, dieta e hábitos de sono e saúde física geral. O bem-estar físico assim como está conectado à saúde mental e poderá ser melhorado por intervenção de várias opções de hábitos de vida.

Bem-estar social

Há um vínculo entre saúde e bem-estar social. Aqueles que têm níveis mais altos de otimismo e estão livres de condições crônicas mostraram um grau mais grande de bem-estar social. Estes dois fatores foram significativamente correlacionados com a satisfação com a existência.

Genética

O campo da genética lida com o estudo de genes individuais e grupos de genes, que são capazes de ser responsáveis ​​por diferentes condições de saúde. Dominar fatores genéticos podes auxiliar a precaver e tratar doenças. Muitas transformações genéticas estão associadas ao acrescentamento dos riscos de defeitos congênitos, doenças cardíacas e deficiências de desenvolvimento. Dominar o papel da genética em nossa saúde é importante para compreender como nossos corpos funcionam e como aprimorar nossa saúde.

Meio ambiente

A saúde ambiental é um campo de medicina que envolve a ligação entre o meio ambiente e a saúde humana. Ele se concentra em fatores que afetam a saúde humana e a particularidade de existência, como fatores físicos, biológicos, sociais e psicológicos. Na atualidade, a maioria das causas da doença nos países em desenvolvimento está fora do sistema de saúde. Esses fatores são capazes de variar de saneamento e água inadequados a más condições de casa e mau suprimento de energia. Fatores comportamentais também podem colaborar para a saúde fraca, incluindo alcoolismo.

História da saúde pessoal

Um histórico pessoal de saúde é um registro de saúde que é mantido por um paciente. Ele contém a história de todos as dificuldades de saúde que o paciente experimentou. Os dados contidas em histórico pessoal de saúde conseguem ser usadas pelos prestadores de cuidados de saúde pra tomar decisões de tratamento apropriadas.